あなたの腰痛の原因はふとももの硬さかも知れません!?

原因不明の腰の痛み、「ああ、歳をとったのかなあ?」とか、漠然とした不安や心配がわいてきますよね。

「もしかしたらこの腰痛、一生治らないんじゃないか・・・?」なんて思ったりしてね。

 

腰痛は一生治らない、そう思っていませんか?

何ヶ月も痛みがひかないと、「ここまでクセになると、一生治らないんじゃないか」と思ってしまうのが腰痛。ですが、99%のケースは生活習慣の問題が引き金なので、原因となっている生活習慣を直すことで解決します。激しい交通事故とかが原因でない限りは、何ヶ月・何年と長引いている痛みであっても回復可能です。

もしも「いろんな治療試してるけど治らないけどなあ?」という場合は、いろいろ試してみるのも大事ですが、まずは「自分の腰痛を悪化させている原因がなにか」を探してみるところからはじめてみましょう。

たとえば私の知り合いで、筋トレ中に腰を痛めてしまった友人がいるのですが、筋トレを辞めて何ヶ月も経っても腰痛が全然治らなくて、「もうクセになって治らないんのかな…」となかば諦めモードになってしまっていました。

そこで、自分自身も腰痛を乗り越えた経験がある私が彼にアドバイスしたのは、「仮に腰痛の原因が生活習慣以外のアクシデントだったとしても、「長引いてるのは生活習慣が原因になっている」ということは多々あるのです。

 

彼のふだんの生活習慣をヒアリングしたところ、彼はデスクワークが多くて、しかも「座ってる時の姿勢に問題がある」ということが分かりました。そこで、「座ってる時の姿勢を改善するためのアイテム」として、以下のアイテムを使うことを勧めたところ、ものすごく喜ばれました。

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